こんにちは。この『自分を好きになるには』シリーズですが、目次的には （１）自分を知る（２）自分を受け入れる（３）行動する となっていますよ～。 前回は、（１）まず自分を知ること というお話をしました。 そこで、５つの質問をしてみましたが、いかが…

私は、カウンセリングやブログの中で『幸せな恋愛をするために必要なものは、自分を好きになること、自分を肯定できるようになることですよ～』と言うことが多々あります。 たとえば、自分のことを好きになれず否定的に感じる人は、せっかく大好きな彼と付き…

これは数年前に、私が"ダイビングデビュー"をした時のお話。 水泳部だった夫の趣味がダイビングだったので、「一緒に泳げたらいいね。なんなら新婚旅行は南の島で♥」と、今から思うと身悶えしそうな新婚ラブラブ全開で私もライセンスを取りに行きました。 し…

前回前々回と、無意識についてお話してきました。 無意識ってデカイのです①無意識とはなにか - 心の根っこの栽培日記 無意識ってデカイのです②無意識の抵抗 - 心の根っこの栽培日記 今回は、そんな無意識の抵抗を軽くして、望む現実を手に入れるには、という…

こんにちは！無意識シリーズ２回目ですね。前回は無意識とはなに？というお話でした。 無意識ってデカイのです①無意識とはなにか - 心の根っこの栽培日記 今回は、無意識の抵抗が幸せをブロックしているのかもしれないよ、というお話です。 ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ 結婚し…

嫉妬というのは、できれば感じたくない感情の1つではないでしょうか。 相手の方が自分より優れていると感じてあるいは自分より好感を得ていると感じて、羨んだり、妬んだり、攻撃的な気持ちを持つのは、辛いものです。 恋愛において、例えば街で大好きな彼氏…

『私はＯＫじゃない あなたもＯＫじゃない でも、それでＯＫなの』 ―エリザベス・キューブラー＝ロス（精神科医） ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ 私の大好きな言葉です。 この一言で、ホッと肩の力が抜けたのを覚えています。 みんなOKになりたくて一生懸命がんばっていますよね…